Workrave is a free program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI). It monitors your keyboard and mouse usage and using this information, it frequently alerts you to take microbreaks, rest breaks and restricts you to your daily computer usage.
提供元による説明（英語）
Workraveとは
Workrave（提供元：Rob Caelers & Raymond Penners）は、オープンソースのWindowsソフトです。最初のリリースは2001年です。開発言語はC++です。Windowsのほか、Linux向けにも提供されています。
インストールと動作環境
提供元は64ビット版のEXE（Inno Setup）インストーラーを配布しています。インストールには管理者権限が必要です。インストーラーの公開されているスイッチを使えば、サイレントインストールができます。
アップデートとバージョン履歴
最新版は1.11.5で、2026年10月14日にリリースされました。2021年3月30日までさかのぼって、全12件のリリースを公式ファイルへのリンク付きで掲載しています。更新は年に約2.2回のペースです。最後の更新からまだ1か月たっていません。
人気と対応ファイル形式
Chocolateyパッケージのダウンロード数は16,758回です。GitHubで公開されているソースコード（rcaelers/workrave）のスター数は1,842です。当サイトの対応言語のうち6言語でWikipediaに記事があります。
GitHubのプロジェクト説明: “Workrave is a program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI). The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.”
メリット / デメリット
メリット
- オープンソースで、誰でもコードを確認・ビルドできる
- サイレントインストールの方法が公開されている
- 直近2か月以内に更新されている
- Linuxでも動作する
- 長く続いているプロジェクト（2001年から）
デメリット
- ネイティブのARM64版がない
- インストールに管理者権限が必要
まとめ: Workraveは、オープンソースのWindowsソフトです。64ビットのPCで使えます。管理者は無人インストールで一括配布できます。
スクリーンショット
Workraveのダウンロードは安全ですか？
- ファイルは提供元のドメイン（github.com）から配信されています
- ダウンロードリンクはHTTPSを使用しています
- SHA256ハッシュが公開されているため、ファイルを検証できます:
B254EA3C43E337F1296290B7DA273ED29B1A7E381F53A12F5397B0635776AA9C· このハッシュのVirusTotalレポートを開く - リンクはまだ確認されていません
- ソースコードは公開されています
- ExeAtlasはインストーラーのホスト、ラップ、改変を行っていません
関連ガイド: SHA256ハッシュの確認方法（Windows）
セキュリティ対策（OpenSSF Scorecard）
Open Source Security FoundationがGitHub上のrcaelers/workraveリポジトリを自動でチェックした結果です（最終実行：2026年10月19日）。
- 継続的なメンテナンス10
- 危険なワークフローなし10
- リポジトリにバイナリなし10
- 静的コード解析10
- ライセンスの明記10
- 署名付きリリース8
- コードレビュー0
- トークン権限の制限0
- OpenSSF Best Practicesバッジ0
- 依存関係のバージョン固定0
- ファジング0
- セキュリティポリシー0
- ブランチ保護0
このスコアはプロジェクトの開発・リリースの進め方を評価するもので、プログラムを安全にインストールできるかどうかを示すものではありません。 scorecard.dev
最近のバージョン
全12バージョン ›6年間で12バージョン・年に約2.2回
| バージョン | 日付 | サイズ | ファイル |
|---|---|---|---|
| 1.11.5最新 | 2026年10月14日 | — | 64ビット EXE（Inno Setup） |
| 1.11.4 | 2026年9月25日 | — | 64ビット EXE（Inno Setup） |
| 1.11.1 | 2026年7月23日 | — | 64ビット EXE（Inno Setup） |
| 1.10.54 | 2025年10月16日 | — | 32ビット EXE（Inno Setup） |
| 1.10.53 | 2025年2月16日 | — | 32ビット EXE（Inno Setup） |
| 1.10.52 | 2023年9月25日 | — | 32ビット EXE（Inno Setup） |
| 1.10.50 | 2022年4月1日 | — | 32ビット EXE（Inno Setup） |
| 1.10.49 | 2022年1月5日 | — | 32ビット EXE（Inno Setup） |
コマンドラインでインストール
サイレントインストール ›winget install --id Workrave.Workrave -echoco install workrave -yscoop install extras/workraveworkrave-windows-1.11.5.exe /VERYSILENT /SUPPRESSMSGBOXES /NORESTART /SP-関連ガイド: wingetの使い方：アプリのインストールと更新
情報
- 提供元
- Rob Caelers & Raymond Penners
- ライセンス
- GPL-3.0
- 価格
- 無料
- ソースコード
- github.com/rcaelers/workrave
- 開発言語
- C++
- 動作環境
- Windows 11 / 10
- アーキテクチャ
- 64ビット
- インストーラー
- EXE（Inno Setup）
- ほかのプラットフォーム
- Linux
- バージョン
- 1.11.5
- リリース日
- 2026年10月14日
- 初回リリース
- 2001
- カタログ追加日
- 2021年3月30日
- 掲載バージョン数
- 12
- 年間更新回数
- 2.2
- Chocolateyダウンロード数
- 16,758
- GitHubスター
- 1,842
- GitHubフォーク
- 232
- 公式サイト
- workrave.org
- winget ID
- Workrave.Workrave
- Chocolateyパッケージ
- workrave
- Scoopパッケージ
- extras/workrave
評価とレビュー
まだレビューはありません。最初の評価を投稿してください。
よくある質問
Workraveは無料ですか？
はい。Workraveはオープンソースのソフトです（GPL-3.0ライセンス）。
Workraveのダウンロードは安全ですか？
ファイルはgithub.comから配信されます。github.comは提供元のドメインです。ExeAtlasはファイルをホストしておらず、改変もしていません。ダウンロードしたファイルのSHA256をこのページに記載の値と照合するか、そのハッシュのVirusTotalレポートを確認してください。
Workraveをwingetでインストールするには？
PowerShellかWindowsターミナルを開き、このページに記載のwingetコマンドを実行します。wingetは公式インストーラーをダウンロードし、実行前にSHA256ハッシュを検証します。
Workraveはサイレントインストールできますか？
はい。サイレントインストールのページに、インストーラーごとのコマンドを掲載しています。
WorkraveはARM版Windows（Windows on Arm）で動きますか？
ARM64版はありません。Windows 11 on Armでは、エミュレーションによって64ビット版を実行できます。
Workraveの旧バージョンはどこでダウンロードできますか？
バージョン一覧のページに、2021年3月30日以降の全12件のバージョンを公式インストーラーへのリンク付きで掲載しています。