Cet article est une ébauche concernant un logiciel libre.
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Workrave est une application libre prévue pour empêcher les utilisateurs d'ordinateur de développer ou d'aggraver des maladies professionnelles telles que le syndrome du canal carpien, les troubles musculo-squelettiques ou la myopie.
Le logiciel verrouille périodiquement l'écran pour soit une "micro-pause" de quelques dizaines de secondes, soit une pause plus longue d'une à trois minutes pendant qu'un personnage animé, « Miss Workrave » (en français : Mademoiselle Workrave), assiste l'utilisateur dans divers exercices d'étirement. L'utilisateur est prévenu des pauses et micro-pauses et peut les différer s'il a une urgence, mais pas indéfiniment.
Le programme est multiplate-forme et dépend du widget toolkit GTK+ et aussi d'autres bibliothèques GNOME sur Linux. Il est aussi disponible sur Windows.
Workrave : présentation
Publié par Rob Caelers & Raymond Penners, Workrave fait partie des logiciels open source pour Windows. Sa première version remonte à 2001. Il est développé en C++. En dehors de Windows, il existe aussi pour Linux.
Installation et configuration requise
L’éditeur fournit des installateurs EXE (Inno Setup) pour les versions 64 bits de Windows. L’installation demande des droits d’administrateur. Une installation silencieuse est possible grâce aux paramètres documentés de l’installateur.
Mises à jour et historique des versions
La version actuelle est la 1.11.5, sortie le 14 octobre 2026. L’historique compte 12 versions, la plus ancienne datant du 30 mars 2021, toutes reliées aux fichiers officiels. Cela représente environ 2,2 versions par an. La dernière mise à jour date de moins d’un mois.
Popularité et types de fichiers
Le paquet Chocolatey a été téléchargé 16 758 fois. Le code source publié sur GitHub (rcaelers/workrave) compte 1 842 étoiles. Wikipédia lui consacre un article dans 6 des langues de ce site.
Description du projet sur GitHub: “Workrave is a program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI). The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.”
Points forts / Points faibles
Points forts
- Open source : chacun peut examiner et compiler le code
- Installation silencieuse documentée
- Mis à jour au cours des deux derniers mois
- Disponible aussi pour Linux
- Projet de longue date (depuis 2001)
Points faibles
- Pas de version ARM64 native
- L’installation exige des droits d’administrateur
En résumé: Workrave est un logiciel open source pour Windows, proposé pour les PC 64 bits. Les administrateurs peuvent le déployer sans intervention.
Captures d’écran
Workrave : le téléchargement est-il sûr ?
- Le fichier est servi par github.com, le domaine de l’éditeur
- Le lien de téléchargement utilise HTTPS
- Une empreinte SHA256 est publiée : le fichier peut être vérifié:
B254EA3C43E337F1296290B7DA273ED29B1A7E381F53A12F5397B0635776AA9C· Ouvrir le rapport VirusTotal de cette empreinte - Le lien n’a pas encore été vérifié
- Le code source est public
- ExeAtlas n’héberge, n’emballe ni ne modifie aucun installateur
Guide associé: Vérifier l’empreinte SHA256 d’un fichier sous Windows
Pratiques de sécurité (OpenSSF Scorecard)
Vérifications automatiques du dépôt rcaelers/workrave sur GitHub, menées par l’Open Source Security Foundation ; dernière exécution le 19 octobre 2026.
- Maintenu activement10
- Aucun workflow dangereux10
- Aucun binaire dans le dépôt10
- Analyse statique du code10
- Licence déclarée10
- Versions signées8
- Revue de code0
- Permissions des jetons restreintes0
- Badge OpenSSF Best Practices0
- Dépendances épinglées0
- Fuzzing0
- Politique de sécurité0
- Protection des branches0
Le score porte sur la manière dont le projet est développé et publié, et non sur la sûreté du programme à l’installation. scorecard.dev
Versions récentes
Toutes les versions (12) ›12 versions en 6 ans · environ 2,2 par an
| Version | Date | Taille | Fichiers |
|---|---|---|---|
| 1.11.5Dernière | 14 octobre 2026 | — | 64 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.11.4 | 25 septembre 2026 | — | 64 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.11.1 | 23 juillet 2026 | — | 64 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.10.54 | 16 octobre 2025 | — | 32 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.10.53 | 16 février 2025 | — | 32 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.10.52 | 25 septembre 2023 | — | 32 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.10.50 | 1 avril 2022 | — | 32 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.10.49 | 5 janvier 2022 | — | 32 bits EXE (Inno Setup) |
Installer en ligne de commande
Installation silencieuse ›winget install --id Workrave.Workrave -echoco install workrave -yscoop install extras/workraveworkrave-windows-1.11.5.exe /VERYSILENT /SUPPRESSMSGBOXES /NORESTART /SP-Guide associé: Utiliser winget : installer et mettre à jour
Informations
- Éditeur
- Rob Caelers & Raymond Penners
- Licence
- GPL-3.0
- Prix
- Gratuit
- Code source
- github.com/rcaelers/workrave
- Langage
- C++
- Configuration requise
- Windows 11 / 10
- Architecture
- 64 bits
- Installateur
- EXE (Inno Setup)
- Autres plateformes
- Linux
- Version
- 1.11.5
- Date de sortie
- 14 octobre 2026
- Première version
- 2001
- Ajouté au catalogue
- 30 mars 2021
- Versions répertoriées
- 12
- Mises à jour par an
- 2,2
- Téléchargements Chocolatey
- 16 758
- Étoiles GitHub
- 1 842
- Forks GitHub
- 232
- Site officiel
- workrave.org
- Identifiant winget
- Workrave.Workrave
- Paquet Chocolatey
- workrave
- Paquet Scoop
- extras/workrave
Notes et avis
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Questions fréquentes
Workrave est-il gratuit ?
Oui. Workrave est un logiciel open source distribué sous licence GPL-3.0.
Workrave : le téléchargement est-il sûr ?
Le fichier est servi par github.com, un domaine qui appartient à l’éditeur ; ExeAtlas n’héberge pas le fichier et ne le modifie pas. Comparez son empreinte SHA256 avec celle affichée ici, ou ouvrez le rapport VirusTotal de cette empreinte.
Comment installer Workrave avec winget ?
Ouvrez PowerShell ou le Terminal Windows et exécutez la commande winget indiquée sur cette page. winget télécharge l’installateur officiel et vérifie son empreinte SHA256 avant de le lancer.
Peut-on installer Workrave en mode silencieux ?
Oui. La page consacrée à l’installation silencieuse donne la commande exacte pour chaque installateur.
Workrave fonctionne-t-il sur ARM (Windows on Arm) ?
Il n’existe pas de version ARM64 ; Windows 11 sur Arm peut exécuter la version 64 bits par émulation.
Où télécharger une ancienne version de Workrave ?
La page des versions répertorie les 12 versions avec les liens vers leurs fichiers d’installation officiels, jusqu’à celle du 30 mars 2021.