Workrave is a free program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI). It monitors your keyboard and mouse usage and using this information, it frequently alerts you to take microbreaks, rest breaks and restricts you to your daily computer usage.
Utgiverens beskrivelse (engelsk)
Hva er Workrave?
Workrave fra Rob Caelers & Raymond Penners er programvare med åpen kildekode for Windows. Den første versjonen kom i 2001. Programmeringsspråk: C++. I tillegg til Windows finnes det versjoner for Linux.
Installasjon og systemkrav
Utgiveren tilbyr installasjonsfiler for 64-bit; filformater: EXE (Inno Setup). Installasjonen krever administratorrettigheter. Stille installasjon er mulig med installasjonsfilens dokumenterte brytere.
Oppdateringer og versjonshistorikk
Nyeste versjon er 1.11.5, utgitt 14. oktober 2026. Versjonshistorikken går tilbake til 30. mars 2021: 12 utgivelser, alle med lenker til de offisielle filene. Det tilsvarer omtrent 2,2 utgivelser i året. Den siste oppdateringen er mindre enn en måned gammel.
Popularitet og filtyper
Chocolatey-pakken er lastet ned 16 758 ganger. Kildekoden på GitHub (rcaelers/workrave) har 1 842 stjerner. Wikipedia har en artikkel om programmet på 6 av språkene på dette nettstedet.
Prosjektbeskrivelse på GitHub: “Workrave is a program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI). The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.”
Fordeler / Ulemper
Fordeler
- Åpen kildekode: hvem som helst kan se gjennom og bygge koden
- Dokumentert stille installasjon
- Oppdatert de siste to månedene
- Kjører også på Linux
- Etablert prosjekt (siden 2001)
Ulemper
- Ingen egen ARM64-versjon
- Installasjonen krever administratorrettigheter
Kort sagt: Workrave er et verktøy med åpen kildekode for Windows for PC-er med 64-bit. Administratorer kan distribuere det uten tilsyn.
Skjermbilder
Er det trygt å laste ned Workrave?
- Filen leveres av github.com, utgiverens eget domene
- Nedlastingslenken bruker HTTPS
- En SHA256-sum er publisert, så du kan kontrollere filen:
B254EA3C43E337F1296290B7DA273ED29B1A7E381F53A12F5397B0635776AA9C· Åpne VirusTotal-rapporten for denne sjekksummen - Lenken er ikke sjekket ennå
- Kildekoden er offentlig
- ExeAtlas lagrer, pakker inn eller endrer aldri installasjonsfiler
Relatert veiledning: Slik sjekker du SHA256-summen til en fil i Windows
Sikkerhetspraksis (OpenSSF Scorecard)
Automatiske kontroller av repositoriet rcaelers/workrave på GitHub, utført av Open Source Security Foundation. Sist kjørt 19. oktober 2026.
- Aktivt vedlikeholdt10
- Ingen farlige arbeidsflyter10
- Ingen binærfiler i repositoriet10
- Statisk kodeanalyse10
- Lisens oppgitt10
- Signerte utgivelser8
- Kodegjennomgang0
- Begrensede token-tillatelser0
- OpenSSF Best Practices-merke0
- Låste avhengigheter0
- Fuzzing0
- Sikkerhetspolicy0
- Grenbeskyttelse0
Poengsummen vurderer hvordan prosjektet utvikles og publiseres, ikke om programmet er trygt å installere. scorecard.dev
Nyeste versjoner
Alle 12 versjoner ›12 versjoner på 6 år · omtrent 2,2 i året
| Versjon | Dato | Størrelse | Filer |
|---|---|---|---|
| 1.11.5Nyeste | 14. oktober 2026 | — | 64-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.11.4 | 25. september 2026 | — | 64-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.11.1 | 23. juli 2026 | — | 64-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.10.54 | 16. oktober 2025 | — | 32-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.10.53 | 16. februar 2025 | — | 32-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.10.52 | 25. september 2023 | — | 32-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.10.50 | 1. april 2022 | — | 32-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.10.49 | 5. januar 2022 | — | 32-bit EXE (Inno Setup) |
Installer fra kommandolinjen
Stille installasjon ›winget install --id Workrave.Workrave -echoco install workrave -yscoop install extras/workraveworkrave-windows-1.11.5.exe /VERYSILENT /SUPPRESSMSGBOXES /NORESTART /SP-Relatert veiledning: winget: installer og oppdater programmer i Windows
Informasjon
- Utgiver
- Rob Caelers & Raymond Penners
- Lisens
- GPL-3.0
- Pris
- Gratis
- Kildekode
- github.com/rcaelers/workrave
- Programmeringsspråk
- C++
- Krav
- Windows 11 / 10
- Arkitektur
- 64-bit
- Installasjonsfil
- EXE (Inno Setup)
- Andre plattformer
- Linux
- Versjon
- 1.11.5
- Utgitt
- 14. oktober 2026
- Første utgivelse
- 2001
- Lagt til i katalogen
- 30. mars 2021
- Registrerte versjoner
- 12
- Oppdateringer per år
- 2,2
- Chocolatey-nedlastinger
- 16 758
- GitHub-stjerner
- 1 842
- GitHub-forker
- 232
- Nettsted
- workrave.org
- winget-ID
- Workrave.Workrave
- Chocolatey-pakke
- workrave
- Scoop-pakke
- extras/workrave
Vurderinger og anmeldelser
Ingen anmeldelser ennå. Bli den første til å gi en vurdering.
Ofte stilte spørsmål
Er Workrave gratis?
Ja. Workrave er programvare med åpen kildekode under lisensen GPL-3.0.
Er det trygt å laste ned Workrave?
Filen lastes ned fra github.com, som tilhører utgiveren; ExeAtlas verken lagrer eller endrer den. Sammenlign SHA256-summen for filen med den som vises her, eller åpne VirusTotal-rapporten for sjekksummen.
Hvordan installerer jeg Workrave med winget?
Åpne PowerShell eller Windows Terminal og kjør winget-kommandoen som vises på denne siden. winget laster ned den offisielle installasjonsfilen og kontrollerer SHA256-summen før den kjøres.
Kan Workrave installeres i stillhet?
Ja. Siden om stille installasjon viser den nøyaktige kommandoen for hver installasjonsfil.
Kjører Workrave på ARM (Windows on Arm)?
Det finnes ingen ARM64-versjon; Windows 11 on Arm kan kjøre versjonen for 64-bit gjennom emulering.
Hvor kan jeg laste ned en eldre versjon av Workrave?
Versjonssiden viser alle 12 versjonene tilbake til 30. mars 2021, med lenker til de offisielle installasjonsfilene.