Workrave is a free program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI). It monitors your keyboard and mouse usage and using this information, it frequently alerts you to take microbreaks, rest breaks and restricts you to your daily computer usage.
Descrição do desenvolvedor (inglês)
O que é Workrave?
Publicado por Rob Caelers & Raymond Penners, Workrave é um software de código aberto para Windows. A primeira versão saiu em 2001. Foi escrito em C++. Além do Windows, tem versão para Linux.
Instalação e requisitos
O desenvolvedor disponibiliza instaladores EXE (Inno Setup) para Windows 64 bits. A instalação pede permissão de administrador. A instalação silenciosa é possível com os parâmetros documentados do instalador.
Atualizações e histórico de versões
A versão atual é a 1.11.5, lançada em 14 de outubro de 2026. O histórico vai até 30 de março de 2021: 12 versões, todas com link para os arquivos oficiais. Isso dá cerca de 2,2 versões por ano. A última atualização tem menos de um mês.
Popularidade e tipos de arquivo
O pacote do Chocolatey já foi baixado 16.758 vezes. O código-fonte no GitHub (rcaelers/workrave) tem 1.842 estrelas. A Wikipédia tem artigo sobre ele em 6 dos idiomas deste site.
Descrição do projeto no GitHub: “Workrave is a program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI). The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.”
Pontos positivos / Pontos negativos
Pontos positivos
- Código aberto: qualquer pessoa pode revisar e compilar o código
- Instalação silenciosa documentada
- Atualizado nos últimos dois meses
- Também roda em Linux
- Projeto maduro (desde 2001)
Pontos negativos
- Sem versão nativa ARM64
- A instalação exige permissão de administrador
Em resumo: Workrave é um programa de código aberto para Windows, disponível para PCs 64 bits. Administradores de TI podem implantá-lo sem interação do usuário.
Capturas de tela
É seguro baixar Workrave?
- O arquivo vem de github.com, o domínio do próprio desenvolvedor
- O link de download usa HTTPS
- Há um hash SHA256 publicado para você verificar o arquivo:
B254EA3C43E337F1296290B7DA273ED29B1A7E381F53A12F5397B0635776AA9C· Abrir o relatório do VirusTotal para este hash - O link ainda não foi verificado
- O código-fonte é público
- O ExeAtlas não hospeda, encapsula nem modifica instaladores
Guia relacionado: Como verificar o hash SHA256 de um arquivo no Windows
Práticas de segurança (OpenSSF Scorecard)
Verificações automáticas do repositório rcaelers/workrave no GitHub feitas pela Open Source Security Foundation, executadas pela última vez em 19 de outubro de 2026.
- Manutenção ativa10
- Sem workflows perigosos10
- Sem binários no repositório10
- Análise estática de código10
- Licença declarada10
- Versões assinadas8
- Revisão de código0
- Permissões de token restritas0
- Selo OpenSSF Best Practices0
- Dependências fixadas0
- Fuzzing0
- Política de segurança0
- Proteção de branches0
A nota avalia como o projeto é desenvolvido e publicado, não se o programa é seguro para instalar. scorecard.dev
Versões recentes
Todas as 12 versões ›12 versões em 6 anos · cerca de 2,2 por ano
| Versão | Data | Tamanho | Arquivos |
|---|---|---|---|
| 1.11.5Atual | 14 de outubro de 2026 | — | 64 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.11.4 | 25 de setembro de 2026 | — | 64 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.11.1 | 23 de julho de 2026 | — | 64 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.10.54 | 16 de outubro de 2025 | — | 32 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.10.53 | 16 de fevereiro de 2025 | — | 32 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.10.52 | 25 de setembro de 2023 | — | 32 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.10.50 | 1 de abril de 2022 | — | 32 bits EXE (Inno Setup) |
| 1.10.49 | 5 de janeiro de 2022 | — | 32 bits EXE (Inno Setup) |
Instalar pela linha de comando
Instalação silenciosa ›winget install --id Workrave.Workrave -echoco install workrave -yscoop install extras/workraveworkrave-windows-1.11.5.exe /VERYSILENT /SUPPRESSMSGBOXES /NORESTART /SP-Guia relacionado: Como usar o winget: instalar e atualizar programas
Informações
- Desenvolvedor
- Rob Caelers & Raymond Penners
- Licença
- GPL-3.0
- Preço
- Grátis
- Código-fonte
- github.com/rcaelers/workrave
- Linguagem
- C++
- Requisitos
- Windows 11 / 10
- Arquitetura
- 64 bits
- Instalador
- EXE (Inno Setup)
- Outras plataformas
- Linux
- Versão
- 1.11.5
- Lançamento
- 14 de outubro de 2026
- Primeira versão
- 2001
- Adicionado ao catálogo
- 30 de março de 2021
- Versões registradas
- 12
- Atualizações por ano
- 2,2
- Downloads no Chocolatey
- 16.758
- Estrelas no GitHub
- 1.842
- Forks no GitHub
- 232
- Site oficial
- workrave.org
- ID do winget
- Workrave.Workrave
- Pacote do Chocolatey
- workrave
- Pacote do Scoop
- extras/workrave
Avaliações
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Perguntas frequentes
Workrave é grátis?
Sim. Workrave é um software de código aberto com licença GPL-3.0.
É seguro baixar Workrave?
O download vem de github.com, um domínio do próprio desenvolvedor. O ExeAtlas não hospeda nem altera o arquivo. Você pode comparar o hash SHA256 do arquivo com o que aparece aqui ou abrir o relatório do VirusTotal para esse hash.
Como instalar Workrave pelo winget?
Abra o PowerShell ou o Terminal do Windows e rode o comando winget mostrado nesta página. O winget baixa o instalador oficial e confere o hash SHA256 antes de executá-lo.
Dá para instalar Workrave em modo silencioso?
Sim. A página de instalação silenciosa traz o comando exato para cada instalador.
Workrave roda em ARM (Windows on Arm)?
Não há versão ARM64; o Windows 11 on Arm consegue rodar a versão 64 bits por emulação.
Onde baixar versões antigas de Workrave?
A página de versões lista as 12 versões com links para os instaladores oficiais, desde 30 de março de 2021.