Workrave is a free program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI). It monitors your keyboard and mouse usage and using this information, it frequently alerts you to take microbreaks, rest breaks and restricts you to your daily computer usage.
Udgiverens beskrivelse (engelsk)
Hvad er Workrave?
Workrave fra Rob Caelers & Raymond Penners er open source-software til Windows. Den første version udkom i 2001. Programmeringssprog: C++. Ud over Windows findes der versioner til Linux.
Installation og systemkrav
Udgiveren tilbyder installationsfiler til 64-bit (EXE (Inno Setup)). Installationen kræver administratorrettigheder. Med installationsfilens dokumenterede parametre kan programmet installeres lydløst.
Opdateringer og versionshistorik
Den nyeste version er 1.11.5, udgivet 14. oktober 2026. Versionshistorikken rummer 12 udgivelser og går tilbage til 30. marts 2021; alle linker til de officielle filer. Det svarer til cirka 2,2 udgivelser om året. Den seneste opdatering er mindre end en måned gammel.
Popularitet og filtyper
Chocolatey-pakken er downloadet 16.758 gange. Kildekoden på GitHub (rcaelers/workrave) har 1.842 stjerner. Wikipedia har en artikel om programmet på 6 af sitets sprog.
Projektbeskrivelse på GitHub: “Workrave is a program that assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI). The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.”
Fordele / Ulemper
Fordele
- Open source: alle kan gennemse og kompilere koden
- Dokumenteret lydløs installation
- Opdateret inden for de seneste to måneder
- Kører også på Linux
- Veletableret projekt (siden 2001)
Ulemper
- Ingen indbygget ARM64-version
- Installationen kræver administratorrettigheder
Kort sagt: Workrave er et værktøj med åben kildekode til Windows til pc’er med 64-bit. Administratorer kan udrulle det uovervåget.
Skærmbilleder
Er det sikkert at downloade Workrave?
- Filen leveres af github.com, udgiverens eget domæne
- Downloadlinket bruger HTTPS
- Der er offentliggjort en SHA256-hash, så du kan kontrollere filen:
B254EA3C43E337F1296290B7DA273ED29B1A7E381F53A12F5397B0635776AA9C· Åbn VirusTotal-rapporten for denne hash - Linket er ikke kontrolleret endnu
- Kildekoden er offentlig
- ExeAtlas hoster, indpakker eller ændrer ikke installationsfiler
Relateret vejledning: Sådan tjekker du en fils SHA256-hash i Windows
Sikkerhedspraksis (OpenSSF Scorecard)
Automatiske kontroller af repositoriet rcaelers/workrave på GitHub, udført af Open Source Security Foundation og senest kørt den 19. oktober 2026.
- Aktivt vedligeholdt10
- Ingen farlige workflows10
- Ingen binære filer i repositoriet10
- Statisk kodeanalyse10
- Licens angivet10
- Signerede udgivelser8
- Kodegennemgang0
- Begrænsede token-rettigheder0
- OpenSSF Best Practices-badge0
- Fastlåste afhængigheder0
- Fuzzing0
- Sikkerhedspolitik0
- Beskyttede branches0
Scoren vurderer, hvordan projektet udvikles og udgives, ikke om programmet er sikkert at installere. scorecard.dev
Nyeste versioner
Alle 12 versioner ›12 versioner på 6 år · cirka 2,2 om året
| Version | Dato | Størrelse | Filer |
|---|---|---|---|
| 1.11.5Nyeste | 14. oktober 2026 | — | 64-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.11.4 | 25. september 2026 | — | 64-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.11.1 | 23. juli 2026 | — | 64-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.10.54 | 16. oktober 2025 | — | 32-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.10.53 | 16. februar 2025 | — | 32-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.10.52 | 25. september 2023 | — | 32-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.10.50 | 1. april 2022 | — | 32-bit EXE (Inno Setup) |
| 1.10.49 | 5. januar 2022 | — | 32-bit EXE (Inno Setup) |
Installér fra kommandolinjen
Lydløs installation ›winget install --id Workrave.Workrave -echoco install workrave -yscoop install extras/workraveworkrave-windows-1.11.5.exe /VERYSILENT /SUPPRESSMSGBOXES /NORESTART /SP-Relateret vejledning: winget: installer og opdater programmer i Windows
Information
- Udgiver
- Rob Caelers & Raymond Penners
- Licens
- GPL-3.0
- Pris
- Gratis
- Kildekode
- github.com/rcaelers/workrave
- Programmeringssprog
- C++
- Kræver
- Windows 11 / 10
- Arkitektur
- 64-bit
- Installationsfil
- EXE (Inno Setup)
- Andre platforme
- Linux
- Version
- 1.11.5
- Udgivet
- 14. oktober 2026
- Første version
- 2001
- I kataloget siden
- 30. marts 2021
- Registrerede versioner
- 12
- Opdateringer pr. år
- 2,2
- Downloads via Chocolatey
- 16.758
- GitHub-stjerner
- 1.842
- GitHub-forks
- 232
- Websted
- workrave.org
- winget-id
- Workrave.Workrave
- Chocolatey-pakke
- workrave
- Scoop-pakke
- extras/workrave
Bedømmelser og anmeldelser
Ingen anmeldelser endnu. Vær den første til at bedømme programmet.
Ofte stillede spørgsmål
Er Workrave gratis?
Ja. Workrave er open source-software under licensen GPL-3.0.
Er det sikkert at downloade Workrave?
Filen kommer fra github.com, som tilhører udgiveren; ExeAtlas hoster eller ændrer den ikke. Sammenlign filens SHA256-hash med den, der vises her, eller åbn VirusTotal-rapporten for hashen.
Hvordan installerer jeg Workrave med winget?
Åbn PowerShell eller Windows Terminal, og kør winget-kommandoen, der vises på denne side. winget downloader den officielle installationsfil og kontrollerer SHA256-hashen, før den køres.
Kan Workrave installeres lydløst?
Ja. Siden om lydløs installation viser den præcise kommando for hver installationsfil.
Kører Workrave på ARM (Windows on Arm)?
Der findes ingen ARM64-version; Windows 11 on Arm kan køre versionen til 64-bit via emulering.
Hvor kan jeg downloade en ældre version af Workrave?
Versionssiden viser alle 12 versioner siden 30. marts 2021 med links til de officielle installationsfiler.